活动

运动

以下是在做任何类型运动时要注意的事项。

1. 运动影响你的血糖水平

在活动中或活动后,不同的活动会对血糖水平产生不同的影响,需要调整基础胰岛素量。
胰岛素泵有两个特点,让您能即时灵活地作出基础胰岛素调整,应对运动对您身体血糖水平的影响:
临时基础率用来临时增加或减少30分钟到24小时的基础率。
运动日,一旦您知道何时需要运动,该模式就可以用来临时修改基础率。
请和您的医生一同判断基础率。

2. 断开你的胰岛素泵

对于一些活动,您可以选择临时断开胰岛素泵。阅读更多关于临时断开的指南。

3. 水上活动

避免让您的泵入水
虽然如果您的泵不小心沾水或短时间内一过性进水不太可能使其损坏,但要避免胰岛素泵浸水。
游泳、洗澡、淋浴或参加其他水上活动

入水前先取下泵,直到您从水里出来再戴上。
许多戴泵者利用输注管路的快速分离器,轻松地取下胰岛素泵和管子,只留下输注部位。